Antigua y completa técnica de armonización que comprende diversos tipos de práctica a lo largo de las clases.

A través de los movimientos específicos, gimnasia terapéutica y ejercicios de ampliación de la capacidad respiratoria, se posibilita el desbloqueo energético integral. Se introduce al practicante en el aprendizaje de las zonas reflejas del cuerpo, a través de las técnicas de automasaje en microsistemas (reflexología). La correcta activación y estimulación de los pies, las manos, las orejas, mejora sustancialmente el funcionamiento de los órganos. Uno de los propósitos fundamentales es el de prevenir y mejorar el funcionamiento orgánico, contrarrestando los efectos nocivos de la vida sedentaria. Ejercicios y técnicas básicas de Chi Kung aplicadas a los meridianos y a los órganos, trabajando en armonía con las estaciones del año.